السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الخجل ... سمة محببة في البنات بشكل عام ..
والخجل الإجتماعي يعتري معظم البنات وخاصة الفتيات الصغيرات عندما يجدن أنفسهن
في الأماكن العامة أو في إجتماعات عمل أو مقابلة رسمية .
غير أن الخجل النفسي مسألة أخرى ،، فهذا النوع من الخجل
قد يؤثر في السلوكـ
وفي الشخصية ، وإذا كان الخجل الإجتماعي يخف أو يتلاشى مع الزمن ،
فالخجل النفسي يكون عنيفاً ومتشبثاً وقد لا يمكن التخلص منه
إلا ببذل جهد كبير والتدريب على اكتشاف أعماق النفس .
عزيزتي ..
هذا الإختبار يساعدكـ على اكتشاف نوع خجلكـ لتكوني أفضل حالاً ..
-تتلقين دعوة لحضور حفل ضخم ..
أ . تلبي الدعوة على الفور
ب. تترددين قليلا ثم تذهبي
ج .تترددين كثيراً وقد تعتذري
-طرح عليكـ سؤال غير متوقع في جلسة عامة
أ . تجيبي أو تعتذري بلباقة
ب . تشعري بالإرتباكـ وتطلبي طرح السؤال ثانية
ج . تتلعثمين ولا تعرفين كيف تتصرفين
- طلبت منكـ صديقة إعلان رأيكـ الصريح في زميلة ثالثة
أ . تتحدثين بلباقة ولا تقدمين إجابة واضحة
ب . تقولين رأيكـ ثم تندمي
ج . تخبريها بأنكـ تفضلين قول رأيكـ في حضور الصديقة المعنية
-وجدتي نفسكـ مظلومة في موقف ما - مع العائلة أو العمل -
أ . تدافعي عن نفسكـ دون تردد
ب . تشكين إلى صديقة مقربة
ج . تشعرين بكآبة ويأس
- هناكـ ما يضايقكـ في سلوكـ شخص مقرب إليكـ مما يجرحكـ أحياناً
أ . تبحثين عن فرصة مناسبة لمصارحته
ب . تترددين وتحاولين الإشارة للموضوع من بعيد
ج . لا تستطيعين المصارحة
** نتيجة الإختبار **
إذا كانت معظم إجاباتكـ - أ -
تعانين في بعض المواقف من الخجل الإجتماعي وخاصة في الأماكن العامة
أو الحفلات ، لكنكـ تملكين أسلوباً يساعدكـ على تخطي الخجل وتحيطين نفسكـ
بالصديقات مما يخفف أو يبعد عنكـ الشعور بالحرج .. خجلكـ عموماً جيد
ومحبب ولا يمنعكـ من الصراحة التي تفضلينها .نصيحتنا لكــ
يمكنكـ ان تكوني أفضل حالاً في تشجيع الآخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتكـ بالمثل .
إذا كانت معظم أجاباتكـ - ب -
تعانين من نوعين من الخجل - الإجتماعي والنفسي - لكن بحدود
وفي مواقف معينة ، والغريب أن قدرتكـ على تجاوز الخجل النفسي
أحياناً تفوق قدرتكـ على تجاوز الخجل الإجتماعي ، عموماً تستطيعين التكيف
والإنسجام مع محيطكـ من دون أن يكون الخجل عائقاً كبيراً .
نصيحتنا لكــ
ترددكـ أحياناً يربكـ الآخرين ، حاولي أن تخففي منه وهذا سيجعلكـ أكثر جرأةً في بعض المواقف .
إذا كانت معظم إجاباتكـ - ج -
أنتي بحاجة لبذل الكثير من الجهد لتتغلبي على خجلكـ الذي يشدكـ إلى العزلة في كثير من الأحيان .. دربي نفسكـ تدريجياً على الشجاعة عبر وضعها
في مواقف لا يمكن التراجع عنها وعززي علاقاتكـ بصديقات وقريبات لا يعانين من الخجل
الجمعة أكتوبر 03, 2008 4:03 pm